Про пошук психолога

Ключовим фактором психотерапії є «повна відкритість» клієнта. Основне завдання психолога - дати можливість людині розкритися і показати свою глибинну істинність. Стан людини, що дозволяє «бути, як є» всьому, що проявляється. Клієнти страждають від відсутності спонтанності, обмеженості бачення світу, жорсткої самокритики, тривожності, страхів... Тому головною умовою якісної роботи є відчуття клієнтом повного прийняття, комфорту, розуміння та щирості взаємин, якщо у вас не виникає такого контакту з психологом, йдіть на пошуки іншого.

Кожній людині - «своя людина», та ж сама історія і з психологом/психотерапевтом. Довіряйте своїм відчуттям. Маркетингові шаблонні сторінки не передають особистість психолога. Звісно, базовими умовами є: освіта, особиста терапія психолога.

Але найважливішою умовою є ваші суб'єктивні відчуття, тому що це робота з вашою психікою (або навіть вашою душею, психологія з лат. наука про душу). Дивіться на життя цієї людини, її історію, її думки.

Особиста терапія дає можливості змінювати свій кругозір та світовідчуття. Якість життя людини прямо пропорційна до особистої терапії. Тому найкращим для мене фідбеком є спостерігати за тим, як змінюються мої клієнти, як змінюється контекст наших обговорень і як змінюється їхнє життя.

Я можу сказати, що кожен мій клієнт це важлива частина мого життя. І дуже приємно, коли після бурхливих переворотів з війною, мої клієнти повертаються, всі вистояли і приходять до мене з новим рівнем глибини тем. Мене переповнює почуття гордості та розуміння «я роблю це з повною віддачею і не дарма».

У психотерапії важлива етапність, неможливо пропрацювати один запит до кінця не зачепивши інші запити, тому що наш мозок це ланцюжок нейронних зв'язків, все взаємопов'язано. Вирішити запит - це дістатися до першопричини і додати нові погляди (адаптувати цю реальність для психіки). Це глибока та поступова робота.

Спочатку верхній шар захисних механізмів психіки, далі переконання, установки, стиль мислення, рівень емоційного інтелекту, паралельно дитячі травми (як не крути саме дитячі травми важливі для опрацювання, наш мозок формується найбільш активно в період дитинства).Тоді відбувається формування нейронних зв'язків та подальша стратегія життя. Додавання нових поглядів на травматичні події дитинства та адаптація їх для дорослої психіки, з формуванням нового відношення, ламає старі нейронні зв'язки, формуючи нові. Таким чином, поступово змінюючи якість всього життя людини.