Психолог

Зимовська Анастасія

Послуги

• Перша консультація-знайомство (20 хв.) – безкоштовно
• Психологічна консультація (60 хв.) – 1300 грн.
• Влаштовую надихаючі бранчі для жінок (цвяхостояння, МАК-карти, арт-терапія, техніки Mindfulness)

Особисті дані та вся інформація, обговорена під час сесій, є конфіденційними. Зустрічі проводяться за узгодженим графіком, який формується індивідуально в залежності від запиту.

Про мене

Я – психолог з 4 роками практики, закінчила Харківський Національний університет ім. Каразіна, закінчила курс пропедевтики психіатрії, є членом Європейської асоціації психотерапії, співпрацюю як психолог з Jewish Representative Council of Ireland.

Моя спеціалізація – клієнт-центрована психотерапія. Здобуваю освіту психотерапевта (5-річна програма) в Українському Психотерапевтичному Університеті.

У своїй роботі використовую інтегрований підхід в залежності від вашого типу мислення, сприйняття інформації і запиту, вибудовую індивідуальну комфортну стратегію роботи для вас. Роблю підбір літератури, фільмів/серіалів, дихальних і mindfulness технік для більшої ефективності.

Приклад запитів з якими працюю (цей перелік не є вичерпним, адже кожен клієнт і запит – унікальні):

• неприйняття себе / свого тіла
• пропрацювання дитячих травм
• приборкання внутрішнього критика
• зʼясування глибинних тригерів
• розвиток емоційного інтелекту
• любов до себе
• уміння цінувати себе
• розвиток своєї жіночності
• пошук своєї справи життя
• професійне вигорання
• про стосунки і особисті кордони
• тривожність і страх смерті
• адаптація при переїздах
• війна і нова реальність
• провина і відкладене життя
• формування корисних ментальних звичок

Освіта

• Харківський національний університет ім. В.Н. Каразіна – Психологія
• Institute for Emotionally Focused Therapy – Basic skills in EFT
• Українська Спілка Психотерапевтів – Проходження супервізії
• Інститут клієнт-центрованої та експірієнтальної психотерапії
• Центр громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я України, Розлади психіки та поведінки. Основи психіатричної пропедевтики
• Психологія стресу та способи боротьби з ним, наданий викладачем Київський університет імені Бориса Грінченка Наталією Стефаненко
• Базова психологічна допомога в умовах війни
• Міністерство цифрової трансформації України, Психологічна підтримка себе та близьких для цивільних
• Міністерство цифрової трансформації України, Оперативна допомога при ПТСР
• Міністерство цифрової трансформації України, Робота з емоційним вигоранням

Відгуки

Блог